vitamin D

शरीर में Vitamin-D की कमी न बने बीमारी, एज के हिसाब से जानें सही मात्रा और 5 बेस्ट फूड्स

क्या आप जानते हैं कि भारत में लगभग 80% आबादी विटामिन-डी की कमी से जूझ रही है? हमारी भागदौड़ भरी…

इतनी धूप के बावजूद भारत में बढ़ रही विटामिन-डी की कमी, कारण जानकर हैरान रह जाएंगे

भारत एक ऐसा देश है जहां साल के ज्यादातर महीनों में सूरज की भरपूर रोशनी रहती है। इसके बावजूद, ज्यादातर…

धूप में रखा पानी पीना: सेहतमंद आदत या सिर्फ एक मिथक?

आजकल सोशल मीडिया पर एक वीडियो बहुत तेजी से वायरल हो रहा है। इस वीडियो में एक महिला अजीबोगरीब दावा…